Ρωτήστε οποιονδήποτε έχει σταματήσει το κάπνισμα και θα σας πει το ίδιο: οι πρώτες μέρες είναι σκληρές. Η επιθυμία για τσιγάρο είναι έντονη, τα συμπτώματα στέρησης κορυφώνονται και κάθε στιγμή μοιάζει με μάχη. Κι όμως, αυτό που περιμένουν οι περισσότεροι μετά τις πρώτες εβδομάδες ή μήνες είναι μια ανάσα - να γίνει επιτέλους πιο εύκολο, το σώμα να αναρρώσει, η επιθυμία να εξασθενίσει και η ζωή χωρίς το τσιγάρο να γίνει η νέα κανονικότητα. Επιστημονική μελέτη που περιλαμβάνει σχεδόν 2.000 πρώην καπνιστές από τέσσερις χώρες αμφισβητεί αυτήν την υπόθεση. Η ψυχική εξάντληση που προκαλεί η αποχή από το κάπνισμα δεν εξασθενεί ως προγνωστικός παράγοντας με την πάροδο του χρόνου. Όταν οι ερευνητές ανέλυσαν τρεις παράγοντες που επηρεάζουν τη δυσκολία της διακοπής του καπνίσματος - κόπωση, επιθυμία για κάπνισμα και αυτοπεποίθηση - μόνο η κόπωση παρέμεινε σημαντικός προγνωστικός παράγοντας υποτροπής όταν εξετάστηκαν όλοι μαζί. Ο χρόνος που είχε...