Η διακοπή ή ο περιορισμός των επεξεργασμένων κρεάτων στη διατροφή σας δεν είναι απλώς μια διατροφική σύσταση - είναι ζήτημα καρδιακής υγείας. Αν θέλετε να βελτιώσετε τη συνολική ευεξία σας, η ενσωμάτωση στη διατροφή σας τροφίμων που είναι υγιεινά για την καρδιά είναι απαραίτητη. Οι τροφές με ζάχαρη, το αλκοόλ και τα τηγανητά είναι οι πλέον προφανείς επιλογές που πρέπει να αποκλείσετε από τη διατροφή σας στο όνομα της μακροζωίας. Οι γιατροί όμως έχουν να προσθέσουν και κάτι άλλο σε αυτή τη λίστα: Τα επεξεργασμένα κρέατα. Το μπέικον, τα λουκάνικα, τα αποξηραμένα κρέατα (δημοφιλές πρωτεϊνικό σνακ), αλλά και το κρέας σε κονσέρβα είναι όλα δυνητικά επιβλαβή για την υγεία της καρδιάς σας, αν καταναλώνονται σε υπερβολικό βαθμό, λένε οι ειδικοί. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Αυτή η αγωγή "υπόσχεται" τη θεραπεία 15 τύπων καρκίνου - Τι είναι και πώς γίνεταιΥγεία 01.05.2025 12:27 Δύο φθηνές υπερτροφές μπορούν να ελέγξουν τη χοληστερίνηΥγεία 01.05.2025 10:01...