Καύσωνας: 9 φρούτα πλούσια σε ηλεκτρολύτες όταν η θερμοκρασία "χτυπάει" κόκκινο
Τα φρούτα που πρέπει να τρώμε σε περιόδους καύσωνα για αναπληρώσουμε τους ηλεκτρολύτες που χάνουμε με τον ιδρώτα. Πολυήμερο κύμα καύσωνα αναμένεται να πλήξει την χώρα τις προσεχείς μέρες με τους γιατρούς να κρούουν το κώδωνα του κινδύνου για την αξία της ενυδάτωσης του οργανισμού καθώς ο ιδρώτας συνεπάγεται με σημαντική απώλεια υγρών που πρέπει να αναπληρώνεται για να μην δημιουργηθούν προβλήματα υγείας. Καύσωνας: Ο ρόλος των ηλεκτρολυτών στον οργανισμό Οι ηλεκτρολύτες είναι μέταλλα με μικρό ηλεκτρικό φορτίο. Για να λειτουργήσουν σωστά τα κύτταρα, οι μύες και τα όργανα του σώματος χρειαζόμαστε τόσο υγρά όσο και ηλεκτρολύτες. Οι ηλεκτρολύτες βοηθούν στη ρύθμιση της ισορροπίας των υγρών στο σώμα. Οι τύποι ηλεκτρολυτών είναι το νάτριο, το φωσφορικό άλας, το κάλιο, το ασβέστιο, το μαγνήσιο, το χλωρίδιο και το διττανθρακικό.Εκτός από τη ρύθμιση των υγρών, οι ηλεκτρολύτες έχουν πολλές ακόμη λειτουργίες. Αυτές περιλαμβάνουν τη μεταφορά...
ΛΕΞΕΙΣ ΚΛΕΙΔΙΑ
Πολυμέσα

Palo News Digest
⭐⭐⭐⭐⭐Σχετικά Θέματα
Palo News Digest
Επιστήμη
- environment(55)
- space(0)
- Περιβάλλον(0)
- Τεχνολογία(144)
- Υγεία(390)

Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.