Η ταχύτατη διάδοση πληροφοριών στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχει φέρει στο προσκήνιο πολλές νέες διατροφικές τάσεις. Με τη βοήθεια της ειδικού εξετάζουμε ποιες βασίζονται σε επιστημονικά δεδομένα και ποιες μπορεί να αποδειχθούν όχι μόνο αναποτελεσματικές, αλλά και επικίνδυνες ΝΙΚΗ ΨΑΛΤΗ19/11/2025 07:41:22 Photo: Shutterstock *Για το θέμα μιλάει η Φλώρα Λουκιανού Κλινική Διαιτολόγος - Αθλητική Διατροφολόγος H Φλώρα Λουκιανού, Κλινική Διαιτολόγος - Αθλητική Διατροφολόγος Στην εποχή μας, τα διατροφικά trends είναι πολλά και, χάρη στα social media, διαρκώς πληθαίνουν. Ωστόσο οι διάφορες διατροφικές τάσεις παρότι υπόσχονται ευεξία, δεν είναι κατάλληλες για όλους, ενώ σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να κρύβουν κινδύνους. Επομένως είναι σημαντικό να ενημερωνόμαστε σωστά, να αποφεύγουμε υπερβολές και να συμβουλευόμαστε ειδικούς πριν υιοθετήσουμε οποιοδήποτε διατροφικό πλάνο της μόδας. Ας δούμε με τη βοήθεια της κλινικής διαιτολόγου - αθλητικής...