Η ξηροστομία είναι ένα πρόβλημα που μπορεί να μειώσει την ποιότητα ζωής σας, ακόμα και να προκαλέσει δυσκολία στην ομιλία και την αναπνοή. Ευτυχώς, υπάρχουν τρόποι να την ελέγξετε. Αποφύγετε τις σπιτικές θεραπείες όπως η παπάγια, το πεπόνι και ο βελονισμός, οι οποίες δεν θα κάνουν τίποτα για να βοηθήσουν την ξηροστομία σας. Αντ' αυτού, ορίστε μερικές πρακτικές συμβουλές.Πίνετε νερό αργά και συχνά Να έχετε ένα ποτήρι ή ένα μπουκάλι νερό πρόχειρο όλη την ημέρα, ώστε να μπορείτε να πίνετε γουλιές όποτε χρειάζεται για να βοηθήσετε στην υγρασία του στόματός σας.Η αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει ξηροστομία, επομένως η λήψη επαρκούς ποσότητας νερού βοηθά στο να μην επιδεινωθεί και άλλο η κατάσταση.Δοκιμάστε καραμέλες χωρίς ζάχαρη Μπορεί να διαπιστώσετε ότι το μάσημα μιας καραμέλας μπορεί να σας βοηθήσει. Κάποιοι άνθρωποι πιστεύουν ότι και οι τσίχλες μπορούν να προσφέρουν προσωρινή ανακούφιση, αν και η έρευνα δεν είναι τόσο συγκεκριμένη για...