Όλοι βιώνουμε αλλαγές στην ερωτική μας ζωή, καθώς δεν είναι λίγες οι φορές που η λίμπιντο φαίνεται να "κοιμάται". Αιτίες όπως το άγχος, οι αλλαγές στις ορμόνες, η έλλειψη ύπνου ή οι πιεστικές συνθήκες της καθημερινότητας μπορούν να μειώσουν τη σεξουαλική μας επιθυμία. Αν θέλετε να αναζωογονήσετε τη σεξουαλική σας ενέργεια, οι ειδικοί συνιστούν τη γιόγκα - ενισχύει την αναπνοή, τη ζωτικότητα, τη συναισθηματική παρουσία και τη σύνδεση με το σώμα. Στάσεις γιόγκα που ενισχύουν τη λίμπιντο Η γιόγκα αναζωογονεί τη λίμπιντο δημιουργώντας μία νέα, βαθύτερη σχέση με το σώμα. Αυτή η σύνδεση ενισχύει την αυτογνωσία στις σωματικές και συναισθηματικές αισθήσεις, προϋπόθεση για να ξυπνήσει η επιθυμία. Μία πλήρης πρακτική γιόγκα διατηρεί την ισορροπία, προάγει την υγεία και μειώνει το στρες - τα θεμέλια για να ανακαλύψετε ξανά τη σεξουαλική σας πλευρά.ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ Καλύτερη ερωτική ζωή μετά τα 50 - Οι επιστήμονες του Χάρβαρντ συμβουλεύουν Αυτή είναι...