Πολλοί άνθρωποι καταναλώνουν αναψυκτικά διαίτης προκειμένου να μειώσουν την πρόσληψη των ημερήσιων θερμίδων. Οι επιπτώσεις στην υγεία από την κατανάλωση αναψυκτικών είναι πολλές και τεκμηριωμένες, καθώς έχει συνδεθεί με χρόνια καρδιακή νόσο, αυξημένο κίνδυνο πνευμονικών επιπλοκών, προβλήματα μνήμης και μάθησης και προβλήματα στα δόντια. Η διακοπή της κατανάλωσης αναψυκτικών, συμπεριλαμβάνων των αναψυκτικών διαίτης, έχει πολλά και σημαντικά οφέλη για την υγεία σας:Υποχωρούν οι ημικρανίες Οι χημικές ουσίες που περιέχει η ασπαρτάμη, το γλυκαντικό που περιέχουν τα αναψυκτικά διαίτης, επηρεάζουν τη χημεία του εγκεφάλου και οδηγούν σε πονοκεφάλους, άγχος και αϋπνία. Μελέτη του 2013 σε ποντίκια έδειξε ότι η κατανάλωση αναψυκτικών διαίτης καταστρέφει τα εγκεφαλικά κύτταρα και τις νευρικές απολήξεις στην παρεγκεφαλίδα, το τμήμα του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνο για τις κινητικές δεξιότητες.Ανάκτηση γεύσης Μετά τη διακοπή των αναψυκτικών διαίτης...