Ο κύριος Αντώνης Ντακανάλης, Καθηγητής Ψυχιατρικής και Ψυχοθεραπείας στο Πανεπιστήμιο Μπικόκα του Μιλάνου αναλύει το φαινόμενο της συναισθηματικής πείνας, προτείνοντας αποτελεσματικές λύσεις YGEIAMOU.GR TEAM03/06/2025 09:55:24 Photo: Shutterstock ΑΝΤΩΝΗΣ ΝΤΑΚΑΝΑΛΗΣΚαθηγητής Ψυχιατρικής και Ψυχοθεραπείας Πόσες νύχτες έχουμε σταθεί μπροστά στην πόρτα του ψυγείου... Όχι γιατί πεινάμε πραγματικά, αλλά γιατί κάτι μέσα μας φωνάζει. Όχι γιατί το σώμα μας ζητά τροφή, αλλά γιατί η ψυχή μας ζητά παρηγοριά. Είναι εκείνες οι στιγμές που το φαγητό δεν είναι απλώς τροφή. Είναι παρηγορητής. Είναι σιωπηλός σύμμαχος. Είναι "ναι" σε έναν εαυτό που άκουσε πολλά "όχι". Η σοκολάτα, το παγωτό, τα πατατάκια - πόσες φορές δεν έγιναν το "γιατρικό" μας, η προσωρινή λύση σε μια δύσκολη μέρα, ένα βαρύ συναίσθημα, μια μοναχική νύχτα; Η συναισθηματική πείνα δεν μοιάζει με τη φυσιολογική. Δεν την καταλαβαίνεις από γουργουρητά στο στομάχι. Δεν εμφανίζεται σταδιακά.