Το λίπος αποβάλλεται μέσω του ιδρώτα, των ούρων ή της αναπνοής; Η απάντηση είναι "ναι" σε όλα. Το λίπος είναι μια καύσιμη ύλη που βασίζεται στον άνθρακα. Και όπως ακριβώς ένα αυτοκίνητο καίει καύσιμα, έτσι και εμείς καίμε το λίπος σε διοξείδιο του άνθρακα και νερό. Αυτή είναι η απλή εξήγηση, αλλά, όπως εξηγούν οι ειδικοί, υπάρχει κάτι παραπάνω σε αυτή τη διαδικασία...Πώς φεύγει το λίπος από το σώμα Το λίπος φεύγει από το σώμα μας με διάφορους τρόπους: Ως νερό, μέσω του δέρματος (όταν ιδρώνουμε) και μέσω των νεφρών (όταν ουρούμε)Ως διοξείδιο του άνθρακα (CO2) και νερό, μέσω των πνευμόνων (όταν εκπνέουμε) Για να καταλάβουμε πού πηγαίνει το λίπος όταν χάνουμε βάρος, είναι χρήσιμο να ξέρουμε ότι το σώμα μας είναι σχεδιασμένο για να αποθηκεύει την περίσσεια ενέργειας. Αποθηκεύουμε ενέργεια στο ήπαρ και στους μύες, με τη μορφή υδατανθράκων και λιποκυττάρων. Αυτά τα λιποκύτταρα αποτελούνται κυρίως από υδρογόνο, άνθρακα και οξυγόνο. Η...