Στην αγορά διατίθεται ένα ευρύ φάσμα συμπληρωμάτων, με το μαγνήσιο να συγκαταλέγεται στα πιο δημοφιλή. Τα τελευταία χρόνια, το θειικό μαγνήσιο ή άλας Epsom έχει αποκτήσει ιδιαίτερη δημοτικότητα χάρη στα πολλαπλά οφέλη του για την υγεία. Αυτό το ανόργανο άλας, που προκύπτει από τον συνδυασμό μαγνησίου με θειικό οξύ, το βρίσκουμε συνήθως σε μορφή λευκής σκόνης ή κρυστάλλων που διαλύονται εύκολα στο νερό. Το θειικό μαγνήσιο είναι μια κοινή μορφή μαγνησίου, ένα μέταλλο απαραίτητο για πολλές βιολογικές λειτουργίες στο ανθρώπινο σώμα. Όταν διαλύεται στο νερό, δημιουργείται ένα διάλυμα που μπορεί να χρησιμοποιηθεί από το στόμα, τοπικά ή ακόμα και ενδοφλεβίως, ανάλογα με τη θεραπεία και τις συστάσεις των γιατρών. Τα τελευταία χρόνια έχει υιοθετηθεί η ονομασία άλατα Epsom, που προέρχεται από τη βρετανική πόλη Epsom, όπου ανακαλύφθηκε σε φυσικές πηγές ορυκτών. Καθαρτική και διουρητική δράση Μία από τις πιο γνωστές χρήσεις του θειικού μαγνησίου...