Απλές επιλογές ζωής, όπως η καλή διατροφή και η συχνή άσκηση είναι μακράν "οι πιο αποτελεσματικές τακτικές μακροζωίας, ενώ τίποτα δεν τις φτάνει". Η μακροζωία, σήμερα, αποτελεί στόχο πολλών. Η λέξη μακροζωία χρησιμοποιείται ορισμένες φορές καθώς και ως συνώνυμο του προσδόκιμου ζωής στη δημογραφία. Ωστόσο, ο όρος μακροζωία ενίοτε αναφέρεται αποκλειστικά σε ιδιαίτερα μακρόβια μέλη ενός πληθυσμού, ενώ το προσδόκιμο ζωής ορίζεται πάντα στατιστικά δηλαδή σαν τον μέσο αριθμό των ετών το οποίο απομένουν σε μια δεδομένη ηλικία. Για παράδειγμα, το προσδόκιμο ζωής ενός πληθυσμού στην γέννηση είναι το ίδιο με τη μέση ηλικία θανάτου για όλα τα άτομα τα οποία γεννήθηκαν το ίδιο έτος (στην περίπτωση των κοορτών). Η μακροζωία θεωρείται πιο πολύ σαν όρος για το γενικό κοινό το οποίο σημαίνει "τυπική διάρκεια ζωής" ενώ οι συγκεκριμένοι στατιστικοί ορισμοί θα πρέπει να διευκρινίζονται ειδικά και συγκεκριμένα όποτε είναι απαραίτητο. Οι στοχασμοί για τη...