Ένας γιατρός αποκαλύπτει ποια είναι η κορυφαία τροφή που, σύμφωνα με την επιστήμη, μπορεί πραγματικά να "προσθέσει χρόνια στη ζωή σας". Το είδος τροφής που μπορεί να "προσθέσει χρόνια στη ζωή σας", σύμφωνα με γιατρό Ο γνωστός από την τηλεόραση γιατρός Dr Amir Khan, που εμφανίζεται συχνά στο ITV και σε εκπομπές όπως This Morning και Lorraine, αποκάλυψε ποια τροφή θεωρεί "νούμερο ένα" για μακροζωία και η οποία μπορεί να προσθέσει χρόνια στη ζωή σας. Ο γιατρός του Εθνικού Συστήματος Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου (NHS), μιλώντας στο podcast No Appointment Necessary με τη Cherry Healey, εξήγησε πώς μπορούμε να βελτιώσουμε την υγεία μας μέσω της διατροφής. Ο Dr Khan τόνισε ότι είναι σημαντικό να καταναλώνετε περισσότερα όσπρια, λόγω της υψηλής διατροφικής τους αξία. "Θέλω να σας δώσω τη νούμερο ένα συμβουλή μου για μακροζωία. Η ομάδα τροφίμων που πραγματικά προσθέτει χρόνια ζωής και υγείας είναι τα όσπρια", είπε ο ειδικός. Όταν η Cherry...