Το να προσπαθείς να μακρύνεις τα μαλλιά σου μπορεί να είναι ένας "Γολγοθάς", ειδικά όταν το διαδίκτυο είναι γεμάτο αντιφατικές συμβουλές από influencers - π.χ. "λούσου κάθε μέρα", "μη λούζεσαι κάθε μέρα", "απέφυγε τα sulfates", "προτίμησε τα sulfates", και εκατοντάδες άλλες συμβουλές "ειδικών". Ads Η αλήθεια είναι ότι οι περισσότερες από αυτές τις συμβουλές βασίζονται στην αίσθηση ("vibes") και όχι στην επιστήμη, οπότε ας δούμε τι λένε οι δερματολόγοι και οι ειδικοί για το τι πραγματικά ισχύει.Πώς λειτουργεί η ανάπτυξη της τρίχας Για να καταλάβεις πώς να μακρύνεις τα μαλλιά σου, πρέπει πρώτα να καταλάβεις πώς μεγαλώνουν. Η Δρ. Σιντούτζα Σομινίντι Νταμοντάραν (Dr. Sindhuja Sominidi Damodaran), δερματολόγος στην Κλινική Mayo, εξηγεί ότι η τρίχα περνά από τρεις φάσεις: Η Αναγενής φάση (Anagen): Αυτή είναι η ενεργή φάση ανάπτυξης. Στο τριχωτό της κεφαλής, αυτή η φάση διαρκεί από δύο έως έξι χρόνια. "Όσο περισσότερο παραμένει η τρίχα στην...