Από περίπου 7.000 βήματα την ημέρα, η σωματική δραστηριότητα στην καθημερινή ζωή έχει αποδεδειγμένη προστατευτική επίδραση έναντι του καρκίνου. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξε πρόσφατα μια αμερικανική μελέτη με περίπου 85.000 Βρετανούς συμμετέχοντες μέσης ηλικίας 63 ετών. Η Alaina Shreves από το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου των ΗΠΑ (NCI/Bethesda στο Μέριλαντ των ΗΠΑ) και οι συν-συγγραφείς της από τη Βρετανία και την Πορτογαλία ανέλυσαν τα δεδομένα ατόμων από την βρετανική βιοτράπεζα. Η αξιολόγηση έγινε με βάση τη σωματική δραστηριότητα στο πλαίσιο της καθημερινής ζωής και όχι με βάση την αθλητική δραστηριότητα. Οι συμμετέχοντες ήταν 85.394 άτομα ηλικίας περίπου 63 ετών. Όλοι είχαν τοποθετήσει για μία εβδομάδα, κατά την ένταξή τους στη μελέτη, ένα επιταχυνσιόμετρο για τη μέτρηση της σωματικής τους δραστηριότητας. Η διάρκεια της παρατήρησης για την εμφάνιση καρκινικών παθήσεων ήταν κατά μέσο όρο 5,8 έτη. Μέχρι την αξιολόγηση, σε 2.633...