Πολλοί έχουν συνδυάσει τις μπανάνες με τα smoothies, όμως έρευνα αποδεικνύει πως μάλλον πρέπει να αναθεωρήσουν Άκουσε το άρθρο loading audio 00.00/ Newsbomb6 Μαίου 2025 · 22:48 SciTechDaily.com ΥΓΕΙΑ 2' URL COPIED Τα τελευταία χρόνια τα smoothies έχουν εκτιναχθεί σε δημοτικότητα με πολλούς να τα προτιμούν για ένα εύκολο, γρήγορο και γευστικό πρωινό. Ακόμη, πολλά καταστήματα τα έχουν προσθέσει στους καταλόγους τους. Μια εύκολη επιλογή για να φτιάξει κάποιος smoothie είναι οι μπανάνες, καθώς είναι ένα από τα φρούτα που βρίσκεται σχεδόν σε κάθε σπίτι, ωστόσο νέα έρευνα δείχνει πως καλό θα είναι να τις αποφεύγετε. Μια νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας και στο Πανεπιστήμιο του Ρέντινγκ αποκαλύπτει ότι η προσθήκη μπανάνας στα smoothies σας μπορεί να μειώσει τα οφέλη των θρεπτικών συστατικών που περιέχουν, ιδιαίτερα όταν συνδυάζονται με μούρα. Η έρευνα έδειξε ότι όταν προστίθεται μπανάνα σε...