Είστε άνθρωπος που σκέφτεται θετικά; Σίγουρα θα το θυμόσαστε... μεγαλώνοντας! Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζει έρευνα, σύμφωνα με την οποία το "μυστικό" για καλύτερη μνήμη κρύβεται σε μία στάση ζωής: Επικεντρωθείτε στο να νιώθετε καλά! Πρόσφατη μελέτη, η οποία διήρκησε 16 χρόνια και αφορούσε σε πάνω από 10.000 συμμετέχοντες 50 ετών και άνω διαπίστωσε ότι τα άτομα με μεγαλύτερη ευεξία παρουσίασαν καλύτερες επιδόσεις σε τεστ μνήμης καθώς μεγάλωναν. Οι ερευνητές ανέμεναν ότι η καλή μνήμη θα μπορούσε να βελτιώσει την ευεξία, ωστόσο, δεν βρήκαν στοιχεία που να το αποδεικνύουν. Αντίθετα, διαπίστωσαν ότι το "κλειδί" για πιο δυνατή μνήμη κατά την πάροδο του χρόνου αποτέλεσε η ευεξία, όπως γράφει στο The Conversation ο Κρίστιαν βαν Νιούβερμπουργκ, Καθηγητής Θετικής Ψυχολογίας και Ψυχολογίας του Coaching, στο Πανεπιστήμιο Ιατρικής και Επιστημών Υγείας RCSI. Την ίδια στιγμή, η έρευνα έδειξε ότι η σχέση μεταξύ ευεξίας και μνήμης παρέμεινε ισχυρή...