πριν από  3 ημέρες 22 ώρες

Shape.gr

ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ ΤΟ


iStock Όλοι ψάχνουμε για γρήγορη λύση όταν πλησιάζει η εποχή που θα βγούμε στην παραλία και τα περιττά κιλά μας φαίνονται σαν εμπόδιο στην εικόνα που θέλουμε να έχουμε. Οι μονοφαγικές δίαιτες, όμως, μπορεί να φαντάζουν σαν το "μαγικό" κόλπο για γρήγορη απώλεια βάρους, αλλά είναι πραγματικά μια επικίνδυνη παγίδα για το σώμα σου. Πριν βιαστείς να ακολουθήσεις αυτές τις δημοφιλείς και συχνά "trend"-οποιημένες δίαιτες, διάβασε πώς μπορεί να σε επηρεάσουν μακροπρόθεσμα. Είσαι μετά τα 50; Αυτά τα 8 λάθη σε εμποδίζουν να χάσεις κιλά Τι είναι οι μονοφαγικές δίαιτες; Οι μονοφαγικές δίαιτες είναι περιοριστικά διατροφικά προγράμματα που απαιτούν την κατανάλωση μόνο ενός είδους τροφής για ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα, με στόχο τη γρήγορη απώλεια βάρους και την αποτοξίνωση του οργανισμού. Οι πιο γνωστές μονοφαγικές δίαιτες περιλαμβάνουν φρούτα όπως το πεπόνι, το καρπούζι και το ανανά, αλλά και πρωτείνες όπως ο τόνος ή το γάλα. Η υπόσχεση...

πριν από  4 ημέρες 5 ώρες

Onmed.gr

Το καλοκαίρι είναι η περίοδος κατά την οποία περισσότεροι άνθρωποι μπαίνουν στον πειρασμό να ακολουθήσουν "θαυματουργές" περιοριστικές δίαιτες προκειμένου να αποκτήσουν το επιθυμητό βάρος. Μεταξύ αυτών είναι οι λεγόμενες "μονοφαγικές" δίαιτες: περιοριστικά προγράμματα που συνίστανται στην αποκλειστική κατανάλωση ενός είδους τροφής για ένα χρονικό διάστημα, με στόχο...

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 

Σχετικά Θέματα

    Από την ενότητα: Υγεία
    Palo presentation