Θες να χάσεις κιλά πριν την παραλία; Μάθε γιατί οι μονοφαγικές δίαιτες είναι παγίδα
iStock Όλοι ψάχνουμε για γρήγορη λύση όταν πλησιάζει η εποχή που θα βγούμε στην παραλία και τα περιττά κιλά μας φαίνονται σαν εμπόδιο στην εικόνα που θέλουμε να έχουμε. Οι μονοφαγικές δίαιτες, όμως, μπορεί να φαντάζουν σαν το "μαγικό" κόλπο για γρήγορη απώλεια βάρους, αλλά είναι πραγματικά μια επικίνδυνη παγίδα για το σώμα σου. Πριν βιαστείς να ακολουθήσεις αυτές τις δημοφιλείς και συχνά "trend"-οποιημένες δίαιτες, διάβασε πώς μπορεί να σε επηρεάσουν μακροπρόθεσμα. Είσαι μετά τα 50; Αυτά τα 8 λάθη σε εμποδίζουν να χάσεις κιλά Τι είναι οι μονοφαγικές δίαιτες; Οι μονοφαγικές δίαιτες είναι περιοριστικά διατροφικά προγράμματα που απαιτούν την κατανάλωση μόνο ενός είδους τροφής για ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα, με στόχο τη γρήγορη απώλεια βάρους και την αποτοξίνωση του οργανισμού. Οι πιο γνωστές μονοφαγικές δίαιτες περιλαμβάνουν φρούτα όπως το πεπόνι, το καρπούζι και το ανανά, αλλά και πρωτείνες όπως ο τόνος ή το γάλα. Η υπόσχεση...
ΛΕΞΕΙΣ ΚΛΕΙΔΙΑ
Το καλοκαίρι είναι η περίοδος κατά την οποία περισσότεροι άνθρωποι μπαίνουν στον πειρασμό να ακολουθήσουν "θαυματουργές" περιοριστικές δίαιτες προκειμένου να αποκτήσουν το επιθυμητό βάρος. Μεταξύ αυτών είναι οι λεγόμενες "μονοφαγικές" δίαιτες: περιοριστικά προγράμματα που συνίστανται στην αποκλειστική κατανάλωση ενός είδους τροφής για ένα χρονικό διάστημα, με στόχο...

Palo News Digest
⭐⭐⭐⭐⭐Σχετικά Θέματα
Palo News Digest
Επιστήμη
- environment(65)
- space(0)
- Περιβάλλον(0)
- Τεχνολογία(158)
- Υγεία(384)

Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.