Η πολλά υποσχόμενη λύση για ασφαλή και αποτελεσματική απώλεια βάρους. Πρόσφατη μελέτη, που παρουσιάστηκε στο Ευρωπαϊκό Συνέδριο για την Παχυσαρκία (ECO 2025) και δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Nutrients, δείχνει ότι οι μπάρες πρωτείνης εμπλουτισμένες με κολλαγόνο μπορεί να αποτελέσουν μια ασφαλή και αποτελεσματική λύση για την απώλεια βάρους. Συμμετέχοντες με υπερβολικό σωματικό βάρος ή παχυσαρκία που κατανάλωναν αυτές τις μπάρες έχασαν σχεδόν διπλάσιο βάρος σε σχέση με άλλη ομάδα που δεν έλαβε το συμπλήρωμα. Επιπλέον, παρουσίασαν σημαντικότερες μειώσεις στην αρτηριακή πίεση, την περιφέρεια μέσης, καθώς και βελτίωση στη λειτουργία του ήπατος. Καταγράφηκε επίσης αύξηση της άλιπης μυϊκής μάζας, υποδεικνύοντας πιθανή ενίσχυση του μυϊκού ιστού. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Νερό με σπόρους τσία: Η νέα "τρέλα" του TikTok για υγεία και ευεξίαΥγεία 13.05.2025 09:40 Τα αποτελέσματα της μελέτης Η μελέτη, διάρκειας 12 εβδομάδων, διεξήχθη από τη Δρ.