Το καλοκαίρι η μπίρα έχει την τιμητική της, καθώς μας δροσίζει και αποτελεί ιδανικό συνοδευτικό πολλών πιάτων. H μπίρα κατηγορείται για την αύξηση του σωματικού βάρους. Στην πραγματικότητα όμως, δεν παχαίνει, αρκεί να καταναλώνεται σε μέτριες ποσότητες και να μη συνοδεύεται από πολύ πλούσια σε λιπαρά φαγητά και σνακ. H μπίρα δεν περιέχει λίπος και χοληστερίνη, ενώ έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα. Έχει λιγότερες θερμίδες από άλλα ποτά, το πρόβλημα όμως δημιουργείται όταν κάποιος δεν περιορίζεται σε ένα ποτήρι, αλλά καταναλώνει μεγάλες ποσότητες. Η θρεπτική αξί της μπύρας (Αλκοόλ 5% ανά 100 γρ.) Nερό: 94,32 γρ. Mαγνήσιο: 6 mg Συνολικά λιπίδια: 0,06 γρ. Φώσφορος: 13 mg Yδατάνθρακες: 1,61 γρ. Kάλιο: 25 mg Σάκχαρα: 0,05 γρ. Nάτριο: 4 mg Aσβέστιο: 5 mg Διαιτητικές ίνες: 0,1 γρ. Θερμίδες / 250ml Μπίρα lager 107 Μπίρα χωρίς αλκοόλ 38 Tips για μη φουσκώνετε: - Πίνετε την μπίρα από το ποτήρι και όχι απευθείας από το μπουκάλι ή το κουτάκι...