Vita.gr
Από την στιγμή που γεννιέστε μέχρι την δεκαετία των τριάντα, οι μυς σας μεγαλώνουν και γίνονται πιο δυνατοί. Αλλά κάποια στιγμή μετά από αυτήν την δεκαετία, σταδιακά αρχίζετε να χάνετε μυϊκή μάζα ενώ μειώσεις παρατηρούνται και στην μυϊκή δύναμη και λειτουργία. Οι ειδικοί αναφέρονται στο φαινόμενο με τον όρο "σαρκοπενία", επισημαίνοντας ότι υπάρχουν διάφοροι...
Palo News Digest
⭐⭐⭐⭐⭐
Σχετικά Θέματα
Μυϊκή αδυναμία: Ποιες είναι οι συνέπειες
πριν από 10 ώρες 1 λεπτάΓίνεται να χτίσω μυϊκή μάζα όσο είμαι σε θερμιδικό έλλειμμα;
πριν από 7 ημέρες 22 ώρεςΤο μυστικό για να ενισχύσουμε και να διατηρήσουμε τη μυϊκή μάζα χωρίς κόπο
πριν από 10 ημέρες 9 ώρεςΜεταβολισμός: Τον κάνουμε να δουλεύει πιο γρήγορα
πριν από 1 Μήνα 9 ημέρεςΑντιοξειδωτικά: Η συμβολή τους στην πρόληψη της άνοιας και της σαρκοπενίας
πριν από 2 Μήνες 14 ημέρεςΑυτή η βιταμίνη σταματά την απώλεια μυϊκής μάζας και δυναμώνει τους μύες - Πόσο πρέπει να παίρνουμε
πριν από 3 Μήνες 14 ημέρεςΗ Ρεάλ ανοίγει την πόρτα της εξόδου σε σπουδαίο ταλέντο που πήρε φέτος, πρέπει να πάρει μυϊκή μάζα
πριν από 3 Μήνες 16 ημέρες4 σημάδια ότι χάνεις μυϊκή μάζα αντί για λίπος
πριν από 4 Μήνες 0 ημέραΣαρκοπενία: Πώς διατηρούμε τους μυς μετά τα 30
πριν από 4 Μήνες 4 ημέρεςΗ σημασία των μυών στην υγεία μας
πριν από 4 Μήνες 8 ημέρες-
Τρόποι για να βελτιώσεις τον μεταβολισμό σου - σε κάθε ηλικία
πριν από 4 Μήνες 13 ημέρες -
Γήρανση - Ενδυνάμωση: H κατάλληλη προπόνηση και τα οφέλη της
πριν από 4 Μήνες 22 ημέρες 5 σνακ για μείωση λίπους και αύξηση της μυϊκής μάζας
πριν από 4 Μήνες 25 ημέρεςΑθλητής της πάλης που έγινε τρανς γυναίκα εξηγεί πως έχασε τους ογκώδεις μύες που είχε! (ΦΩΤΟ)
πριν από 5 Μήνες 1 ημέραΑπώλεια βάρους: 4 σημάδια ότι χάνετε μυϊκή μάζα αντί για λίπος
πριν από 7 Μήνες 5 ημέρες
-
Πώς αντιδρά ο οργανισμός μας στις υψηλές θερμοκρασίες
πριν από 58 λεπτά -
Φάρμακο για την ελονοσία στη θεραπεία του συνδρόμου πολυκυστικών ωοθηκών
πριν από 1 ώρα 58 λεπτά -
Τροφική δηλητηρίαση: Το πράσινο λαχανικό που θέλει οπωσδήποτε ψυγείο - Tips προφύλαξης από το E. coli
πριν από 2 ώρες 5 λεπτά -
Άνοια: Πώς να μειώσετε κατά 33% τον κίνδυνο κάνοντας ένα μόνο πράγμα, σύμφωνα με το Κλίβελαντ
πριν από 2 ώρες 51 λεπτά -
Κορωνοϊός: Μήπως τελικά ο long Covid είναι πιο σοβαρός...
πριν από 3 ώρες 25 λεπτά -
6 πράγματα που μπορείς να κάνεις για να ξεκουράσεις το μυαλό σου
πριν από 3 ώρες 42 λεπτά -
Κάψιμο στο στήθος: 3 σημάδια ότι μπορεί να είναι κάτι πιο σοβαρό από καούρα
πριν από 4 ώρες 47 λεπτά -
Ιδρώτας: Πέντε πράγματα που δεν ήξερες ότι δείχνει για την υγεία σου
πριν από 4 ώρες 47 λεπτά -
Κουίζ: Πότε είναι στην εποχή του αυτό το φρούτο - λαχανικό;
πριν από 5 ώρες 42 λεπτά -
Η κατάλληλη διατροφή για την γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
πριν από 5 ώρες 42 λεπτά -
Τι χρώμα έχει η ημερομηνία που γεννήθηκες; Δες τι σημαίνει για το χαρακτήρα σου
πριν από 5 ώρες 54 λεπτά -
Αυτό το τυρί προτείνουν οι διατροφολόγοι για αδυνάτισμα
πριν από 6 ώρες 13 λεπτά -
Τι κάνουν στον εγκέφαλό μας τα σύντομα βίντεο του TikTok
πριν από 6 ώρες 42 λεπτά -
Διασυνοριακή συνεργασία στον τομέα υγείας μέσω προγράμματος του EIT Health
πριν από 7 ώρες 3 λεπτά -
Ζώδια Σήμερα 17/06: Αγκαλίτσες και φιλάκια...
πριν από 7 ώρες 21 λεπτά -
Ημερήσιες Προβλέψεις για όλα τα Ζώδια, 17/06: Αποσυντονισμός στην σκέψη και ερωτικές απογοητεύσεις
πριν από 7 ώρες 21 λεπτά -
Κάταγμα στη μύτη, χτύπημα στο κεφάλι και κόψιμο στη γλώσσα φέρει η σύζυγος του Απόστολου Λύτρα
πριν από 7 ώρες 36 λεπτά -
Αντιγήρανση: Τα 5 καλύτερα προϊόντα ομορφιάς, σύμφωνα με την Κλινική του Κλίβελαντ
πριν από 7 ώρες 48 λεπτά -
Θανάσης Οικονόμου: Ο ευεργέτης του Κασσελάκη
πριν από 8 ώρες 22 λεπτά -
Απόστολος Πιστόλας: Κάποιος να τραβήξει το χειρόφρενο πριν να είναι αργά
πριν από 8 ώρες 22 λεπτά
Palo News Digest
Επιστήμη
- environment(57)
- space(0)
- Περιβάλλον(0)
- Τεχνολογία(126)
- Υγεία(283)
Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.