Newsroom | email: [email protected] Μία νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι υπάρχει κάποια ώρα που η κατανάλωση καφέ δεν είναι το καλύτερο που μπορείς να κάνεις στον οργανισμό σου. Ενώ ο καφές συνδέεται με μια σειρά από οφέλη για την υγεία (από τη μείωση του κινδύνου καταστάσεων όπως ο διαβήτης τύπου 2, ο καρκίνος του ήπατος) υπάρχει το ερώτημα εάν ο χρόνος κατανάλωσης καφείνης κάνει τη διαφορά. Αν το πρώτο πράγμα που κάνεις όταν ξυπνάς είναι να πίνεις καφέ, μάλλον αυτό δεν θα σου βγει σε καλό. Ενδεχομένως, οι δόσεις καφείνης με το που θα ξυπνήσουμε μπορεί να είναι ό,τι χρειαζόμαστε περισσότερο εκείνη τη στιγμή, ωστόσο έρευνες δείχνουν ότι δεν είναι μια υγιεινές συνήθειες που πρέπει να ακολουθούμε. Δεδομένου ότι ο καφές περιέχει περίπου 92 χιλιοστόγραμμα (mg) καφείνης ανά φλιτζάνι, μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση των επιπέδων ενέργειάς σας και να σας βοηθήσει να αισθάνεστε πιο ξύπνιοι το πρωί. Ωστόσο, πολλοί υποστηρίζουν ότι η κατανάλωση καφέ...