Η ενίσχυση της φυσικής δραστηριότητας στη μέση ηλικία φαίνεται να δρα προληπτικά έναντι της νόσου Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με νέα έρευνα Ισπανών επιστημόνων από το Ινστιτούτο Παγκόσμιας Υγείας της Βαρκελώνης. Οι ειδικοί παρακολούθησαν πάνω από 300 άτομα ηλικίας 45-65 ετών και διαπίστωσαν ότι όσοι αφιέρωναν τουλάχιστον δυόμισι ώρες την εβδομάδα σε άσκηση, παρουσίαζαν μικρότερη συγκέντρωση της αμυλοειδούς πρωτείνης στον εγκέφαλο: μίας ουσίας που, μαζί με την πρωτείνη tau, σχετίζεται με την εμφάνιση των συμπτωμάτων της νόσου. Επιπλέον, αυτοί οι συμμετέχοντες διατήρησαν καλύτερα τον όγκο σε περιοχές του εγκεφάλου που εμπλέκονται στη μνήμη και τη γνωστική λειτουργία. Η άσκηση "σύμμαχος" στην πρόληψη της άνοιας -και όχι μόνο "Τα ευρήματα ενισχύουν τη σημασία της σωματικής δραστηριότητας στη μέση ηλικία ως στρατηγική πρόληψης για τη νόσο Αλτσχάιμερ", δήλωσε ο επικεφαλής της μελέτης, Δρ. Eider Arenaza-Urquijo. Σύμφωνα με τον συν-συγγραφέα Δρ. Muge...