Πόσο συχνά θα πρέπει να κάνουμε σεξ, για να αποφύγουμε την κατάθλιψη; Μια νεότερη μελέτη δίνει έναν επιτεύξιμο στόχο για την προστασία της ψυχικής υγείας ΜΑΡΙΑ ΚΟΤΟΠΟΥΛΗ29/04/2025 10:24:08 Photo: Shutterstock Από τη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης μέχρι την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, τα σωματικά οφέλη από το συχνό σεξ έχουν αναδειχθεί ιδιαίτερα από την επιστημονική έρευνα. Το ίδιο σημαντικά είναι και τα ψυχικά οφέλη, τα οποία όμως έχουν αναδειχθεί ερευνητικά με μικρότερη επιμονή. Μια νεότερη μελέτη έρχεται τώρα να ενισχύσει αυτά τα δεδομένα, υπογραμμίζοντας όχι μόνο τη σημασία του, αλλά και τη συχνότητα που προσφέρει ψυχική ισορροπία. Ειδικότερα, σύμφωνα με τους ειδικούς από το Ιατρικό Κολέγιο του Πανεπιστημίου Shantou, μια και μόνο φορά την εβδομάδα είναι αρκετή, για να αποτρέψουν την εμφάνιση της κατάθλιψης, σε σύγκριση με όσους έρχονται σε επαφή λιγότερο από μία φορά το μήνα. Μάλιστα, το σεξ μία έως δύο φορές την...