Ο ρόλος της διατροφής στην αναπαραγωγική υγεία είναι αναμφισβήτητος, καθώς ένα υγιές σώμα μπορεί να υποστηρίξει μία υγιή εγκυμοσύνη και την σωστή ανάπτυξη ενός νέου ανθρώπου. Επιπλέον, πολλές είναι οι μελέτες που υποστηρίζουν τον ρόλο της διατροφής και συγκεκριμένων θρεπτικών συστατικών στη βελτίωση της ποσότητας και της ποιότητας του σπέρματος, όπως και στα αποτελέσματα της εξωσωματικής γονιμοποίησης. Μια υγιεινή διατροφή, μπορεί να διορθώσει τυχόν ορμονικές ανισορροπίες που μπορεί να επηρεάσουν την ικανότητά σας να συλλάβετε. Οι υποψήφιοι γονείς, όταν προσπαθούν να αποκτήσουν παιδί, είτε με φυσική σύλληψη, είτε μέσω της εξωσωματικής γονιμοποίησης, καλό θα είναι να προσέχουν λίγο περισσότερο την ποιότητα της διατροφής, ακολουθώντας μία δίαιτα πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία προκειμένου να ενισχυθούν οι κυτταρικές διαδικασίες γονιμοποίησης, αποφεύγοντας παράλληλα τα επεξεργασμένα και τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα.