Σε έναν κόσμο γεμάτο με οθόνες, φώτα δρόμου και 24ωρο εσωτερικό φωτισμό, το πραγματικό σκοτάδι τη νύχτα έχει γίνει πιο δύσκολο από ποτέ να το βιώσει κανείς. 10 SHARES Bigstock Μια νέα μελέτη υποδηλώνει τώρα ότι αυτή η αλλαγή στο περιβάλλον μας μπορεί να έχει ένα σοβαρό κόστος: η αυξημένη έκθεση σε τεχνητό φως τη νύχτα συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Αν και απαιτούνται περισσότερες μελέτες, για να κατανοηθούν όλοι οι εμπλεκόμενοι μηχανισμοί, τα στοιχεία δείχνουν ένα σαφές μήνυμα: η προστασία του φυσικού σκότους μπορεί να είναι πιο σημαντική για την υγεία της καρδιάς απ' ό,τι νομίζαμε κάποτε.Τι διαπίστωσε η μελέτη Οι ερευνητές εξέτασαν μακροπρόθεσμα δεδομένα από ενήλικες, που εκτέθηκαν σε ποικίλα επίπεδα τεχνητού φωτός τη νύχτα: από εξωτερικές πηγές όπως φώτα δρόμου και φωτισμό κτιρίων, καθώς και εσωτερικό φως από οθόνες και οικιακές συσκευές. Όσοι είχαν υψηλότερα επίπεδα έκθεσης είχαν σημαντικά αυξημένο κίνδυνο...