Newsroom | email: info@pronews.gr Η ανεξήγητη κόπωση μπορεί να προέρχεται από κακή υγιεινή ύπνου έως κρυφές ιατρικές παθήσεις που επηρεάζουν την καρδιά, τον θυρεοειδή, το ανοσοποιητικό σύστημα ή την ψυχική υγεία. Η κατανόηση της αιτίας είναι απαραίτητη για τη σωστή θεραπεία. 1. Αναιμία Ο χαμηλός αριθμός ερυθρών αιμοσφαιρίων σημαίνει ότι λιγότερο οξυγόνο παρέχεται στους ιστούς, προκαλώντας αδυναμία και δύσπνοια ακόμη και μετά από ελάχιστη προσπάθεια. Η ανεπάρκεια σιδήρου είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος, αλλά η ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 ή φυλλικού οξέος μπορεί επίσης να παίξει ρόλο. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν: χλωμό δέρμα, ζάλη, κρύα χέρια και πόδια και ταχυκαρδία. 2. Διαταραχές του θυρεοειδούς Ο υποθυρεοειδισμός επιβραδύνει τον μεταβολισμό και την παραγωγή ενέργειας. Συνήθης στις γυναίκες και τους ηλικιωμένους, αναπτύσσεται σταδιακά και συχνά συγχέεται με την φυσιολογική γήρανση ή το στρες. Άλλα σημάδια: ανεξήγητη αύξηση βάρους...