Το να έχουμε ένα υγιές συκώτι σημαίνει ότι έχουμε και μία καλή συνολική υγεία. Παρακάτω σας έχουμε 6 θαυματουργές τροφές που ενδεχομένως να καταναλώνετε για να έχετε ένα υγιές συκώτι. Αν όχι, ήρθε η ώρα να τις εντάξετε στη διατροφή σας σήμερα κιόλας.Δείτε τις τροφές που προστατεύουν το συκώτι1. Καφές Έρευνα έχει δείξει ότι διαφορετικά είδη καφέ μπορεί να επηρεάσουν τον κίνδυνο χρόνιας ηπατικής νόσου, συμπεριλαμβανομένου του ντεκαφεϊνέ, του στιγμιαίου και του αλεσμένου καφέ. Συνιστάται λοιπόν 3-4 φλιτζάνια ημερησίως -αν τον αντέχετε, διαφορετικά προσαρμόστε την ποσότητα στις ανάγκες σας- για να έχετε το μέγιστο προστατευτικό αποτέλεσμα. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε περισσότερα από ένα δραστικά συστατικά του καφέ. Τι πιο τέλειο λοιπόν από το να ξεκινήσετε την ημέρα σας με ένα ωραίο και απολαυστικό καφεδάκι;2. Σκόρδο Καλά το διαβάσατε! Σύμφωνα με μελέτες η κατανάλωση ωμού σκόρδου μπορεί επίσης να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου του ήπατος.