Η υγεία δεν είναι μόνο η απουσία ασθένειας, αλλά μια καθημερινή στάση ζωής. Δες αυτές τις 7 διαχρονικές αλήθειες που μας θυμίζουν πόσο απλό - αλλά και σημαντικό - είναι να φροντίζουμε τον εαυτό μας: Το σώμα σου είναι ο ναός σου Τιμά το με καθαρή τροφή, κίνηση και ξεκούραση. Η ψυχή σου ακούει κάθε σου σκέψη Μίλα στον εαυτό σου με αγάπη, γιατί οι λέξεις σου έχουν δύναμη. Η φύση είναι το καλύτερο φάρμακο Περπάτα στο φως του ήλιου, άγγιξε τη γη, άκου το νερό. Η φύση θεραπεύει. Το στρες είναι ύπουλος εχθρός Μάθε να αναπνέεις βαθιά, να λες "όχι", και να ξεκουράζεσαι χωρίς ενοχές. Η υγεία είναι προτεραιότητα, όχι πολυτέλεια Δεν είναι κάτι που αποκτάς όταν όλα πάνε καλά είναι το θεμέλιο για να πάνε όλα καλά. Το σώμα σου πάντα σου μιλά Μάθε να ακούς τα σημάδια του πριν γίνουν κραυγές. Η αγάπη και η σύνδεση θεραπεύουν Κράτα δίπλα σου ανθρώπους που σε ανεβάζουν, σε στηρίζουν και σε αγαπούν όπως είσαι. Η καλή υγεία είναι ένας τρόπος ζωής. Δεν...