Newsroom | email: info@pronews.gr Υπάρχουν κάποιοι συγκεκριμένοι χυμοί οι οποίοι είναι πλούσιοι σε θρεπτικά συστατικά και παρέχουν συμπυκνωμένες βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και φυτικές ενώσεις, που υποστηρίζουν τη συνολική καθημερινή ευεξία. Τι κάνει έναν χυμό "υγιεινό"; Ένας χυμός θεωρείται υποστηρικτικός της ευεξίας όταν είναι: Από 100% φρούτο ή λαχανικό χωρίς πρόσθετα σάκχαραΠλούσιος σε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνη C, κάλιο ή αντιοξειδωτικάΧαμηλός σε πρόσθετο νάτριοΚαταναλώνεται με μέτρο, ιδανικά σε συνδυασμό με τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες Οι χυμοί λαχανικών τείνουν να έχουν χαμηλότερη περιεκτικότητα σε ζάχαρη, ενώ οι χυμοί φρούτων προσφέρουν φυσικά αντιοξειδωτικά και βιταμίνες. Και οι δύο τύποι μπορούν να υποστηρίξουν την υγεία όταν αποτελούν μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής. Οι πιο υγιεινοί χυμοί για καθημερινή ευεξία: 1. Χυμός ροδιού Ένας από τους πιο πλούσιους σε αντιοξειδωτικά χυμούς. Περιέχει πολυφαινόλες...