Οι περισσότεροι άνδρες πιστεύουν ότι η άσκηση ενισχύει την ψυχική τους υγεία, την αυτοπεποίθηση και τη σεξουαλική τους επιθυμία. Σύμφωνα με έρευνα σε χιλιάδες άνδρες, πιστεύουν ότι το να κάνουν γυμναστική θα τους βοηθήσει να βελτιώσουν τη σεξουαλική τους ζωή, αλλά και τη ψυχική τους υγεία. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι θα αρχίσουν να γυμνάζονται περισσότερο, λέει η νέα έρευνα της Κλινικής του Κλίβελαντ. Περίπου το 30% των ανδρών δεν κάνουν κάποια τακτική σωματική δραστηριότητα, σύμφωνα με έρευνα σε 1.140 άνδρες ηλικίας 18 ετών και άνω, στις ΗΠΑ. Όσοι κάνουν άσκηση λένε ότι βοηθάει τόσο πολύ που το νιώθουν "πραγματικά". Τονίζουν ότι όταν παραλείπουν μια προπόνηση:Το 81% έχει χαμηλότερη ενέργεια ή κόπωση.Το 47% αναφέρει περισσότερο άγχος ή ευερεθιστότητα.Το 33% έχει μειωμένη ψυχική ευεξία.Επιπλέον, το 61% των ανδρών δήλωσαν ότι η σωματική τους κατάσταση επηρεάζει άμεσα τη σεξουαλική τους επιθυμία ή την σεξουαλική τους απόδοση. "Οι...