Οι διατάσεις βοηθούν να χαλαρώσουμε, να τεντώσουμε τους μυς μας σε περίπτωση που είμαστε πιασμένοι και, σύμφωνα με νέα μελέτη, να μας ρίξουν την πίεση. Η υψηλή αρτηριακή πίεση (ή αλλιώς υπέρταση) μπορεί να πέσει προσωρινά αν κάνετε διατάσεις για τους ώμους και την πλάτη σας, δείχνει μια νέα μελέτη. Οι ερευνητές δεν είναι σίγουροι για το πως ακριβώς γίνεται αυτό, αλλά πιστεύουν ότι θα μπορούσε να σχετίζεται με νευρικά σήματα προς τον εγκέφαλο ή με την αντίδραση "ανάπαυσης" του παρασυμπαθητικού νευρικού συστήματος. Οι καρδιολόγοι λένε ότι οι διατάσεις από μόνες τους πιθανότατα δεν θα μειώσουν την υψηλή αρτηριακή πίεση μακροπρόθεσμα, αλλά τις ενθαρρύνουν ως μέρος ενός συνολικού θεραπευτικού προγράμματος. Στην μελέτη, η οποία δημοσιεύθηκε στο Physiological Reports και συμμετείχε και ο ελληνικής καταγωγής Μαρίνος Κοσμόπουλος από τον τομέα Καρδιολογίας της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Johns Hopkins, στο Μέριλαντ των ΗΠΑ, συμμετείχαν 24...