Στη σύγχρονη εποχή, όπου κυριαρχεί η τεχνολογία, οι οθόνες είναι πλέον αναπόσπαστο μέρος της καθημερινότητάς μας. Από την απάντηση σε επαγγελματικά e-mail μέχρι την ανεξέλεγκτη περιήγηση στο TikTok, ο μέσος ενήλικας αφιερώνει πολλές ώρες την ημέρα, μπροστά σε μία οθόνη, με αποτέλεσμα να κουράζει τα μάτια του. Έρευνες αναφέρουν ότι τα μάτια μας εστιάζουν σε οθόνες, για σχεδόν το ένα τρίτο του χρόνου που είμαστε ξύπνιοι. Τα τάμπλετ, τα smartphones, η συνήθειά μας να κάνουμε binge watching σειρών στο λάπτοπ ή τη τηλεόραση. Όλα αυτά ταλαιπωρούν την όρασή μας. Ακόμη και η εξ αποστάσεως ή η υβριδική εργασία, ενώ έχουν άλλα θετικά, έχουν ενισχύσει αυτό το φαινόμενο. Τα online meeting και οι διαρκείς ειδοποιήσεις σε κοινά επαγγελματικά τσατ δεν αφήνουν να τα μάτια μας να ξεκουραστούν. Το μεγάλο πρόβλημα, σύμφωνα με το Vision and Eye Research Institute στο Πανεπιστήμιο Anglia Ruskin, είναι η ένταση που ασκείται στους μύες των ματιών. Οι...