Σε μια εποχή όπου το άγχος, η απομόνωση και η πολύωρη έκθεση στις οθόνες έχουν γίνει καθημερινότητα, η ανάγκη για επαφή με τη φύση είναι πιο επιτακτική από ποτέ. Αυτό που πολλοί αισθανόμαστε ενστικτωδώς, ότι η φύση μάς κάνει καλό, επιβεβαιώνεται ολοένα και περισσότερο από την επιστήμη. Περιβαλλοντικοί νευροεπιστήμονες, μελετούν συνεχώς το πώς οι φυσικοί χώροι επηρεάζουν τη λειτουργία του εγκεφάλου και την υγεία μας. Υπάρχουν μάλιστα 6 επιστημονικά τεκμηριωμένοι τρόποι με τους οποίους η φύση βελτιώνει τη σωματική, ψυχική και κοινωνική μας υγεία.1. Η φύση κάνει καλό στα μάτια μας Η έκθεση στο φυσικό φως, ειδικά κατά την παιδική ηλικία, μπορεί να προλάβει την εμφάνιση μυωπίας. Μελέτη έδειξε ότι η ανάγνωση σε εξωτερικό περιβάλλον ενισχύει τις οπτικές περιοχές του εγκεφάλου, ενώ άλλες έρευνες επιβεβαιώνουν ότι 2 ώρες ημερησίως σε φυσικό φως μειώνουν την πιθανότητα εμφάνισης μυωπίας σε παιδιά και νέους. 2. Αυξάνει την ικανότητα συγκέντρωσης...