Η επαρκής ενυδάτωση, τα ισορροπημένα γεύματα και οι έξυπνες διατροφικές επιλογές παίζουν καθοριστικό ρόλο στην απόδοση των υποψηφίων στις Πανελλήνιες 2025. Ο χρόνος μετρά αντίστροφα για την αυριανή πρεμιέρα των Πανελληνίων 2025 με τους ειδικούς να δίνουν ιδιαίτερη σημασία και στη διατροφή των υποψηφίων που εξετάζονται σε πανελλαδικό επίπεδο με τελική στόχευση την εισαγωγή τους στην Τριτοβάθμια Εκπαίδευση. Η καλή μνήμη και η συγκέντρωση αποτελούν "κλειδιά" για υψηλές επιδόσεις. Μάλιστα όπως τονίζουν η έλλειψη βασικών θρεπτικών συστατικών όπως ο σίδηρος, ο ψευδάργυρος, η θειαμίνη, η βιταμίνη Ε και το ιώδιο, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη γνωσιακή λειτουργία. Χαρακτηριστικό παράδειγμα η ανεπαρκής ενυδάτωση που μειώνει αισθητά την ικανότητα συγκέντρωσης και την πνευματική εγρήγορση. Υπό το πρίσμα αυτό είναι ξεκάθαρη η παρουσία ενός πλήρους και ισορροπημένου διαιτολογίου, ειδικά κατά την εξεταστική περίοδο. Σε γενικές γραμμές, τα φρούτα...