Από τον δυόσμο μέχρι τον μάραθο, η φύση προσφέρει μικρά μυστικά για πιο ήρεμο στομάχι και καλύτερη πέψη - Δείτε ποια είναι τα πέντε βότανα και μπαχαρικά που ξεχωρίζουν ΣΑΒΙΝΑ ΑΠΟΣΤΟΛΟΠΟΥΛΟΥ08/10/2025 08:30:58 Photo: Shutterstock Η δυσπεψία, το φούσκωμα και οι στομαχικές ενοχλήσεις είναι συχνές εμπειρίες που ταλαιπωρούν εκατομμύρια ανθρώπους καθημερινά. Αν και η σύγχρονη ιατρική διαθέτει αποτελεσματικές λύσεις, τα τελευταία χρόνια αυξάνεται το ενδιαφέρον για πιο φυσικές επιλογές που ενισχύουν την πεπτική υγεία. Από την παραδοσιακή ιατρική μέχρι τη σύγχρονη επιστημονική έρευνα, συγκεκριμένα βότανα και μπαχαρικά φαίνεται να προσφέρουν σημαντική ανακούφιση και να στηρίζουν τη λειτουργία του γαστρεντερικού συστήματος. Όπως εξηγεί η Dipa Kamdar, Λέκτορας Φαρμακευτικής στο Πανεπιστήμιο Kingston στο The Conversation, η επιστήμη αρχίζει να επιβεβαιώνει την αξία ορισμένων παλαιών θεραπειών που πέρασαν από γενιά σε γενιά. 1. Δυόσμος Γνωστός για...