Newsroom | email: [email protected] Εσύ ήξερες πως υπάρχουν έξι σημαντικοί λόγοι για να ξεκινήσεις το πρωινό περπάτημα πριν πας στη δουλειά; Αν ψάχνεις έναν σχετικά εύκολο τρόπο να βελτιώσεις τη σωματική και ψυχική σου υγεία, τότε δεν έχεις παρά να δοκιμάσεις τον πρωινό περίπατο πριν πας στη δουλειά σου. Μπορεί να ξεκινήσεις αυτή τη συνήθεια χωρίς καμία συνέπεια εξαιτίας της πιεστικής καθημερινότητας αλλά έχει απίστευτα οφέλη στον οργανισμό αν δεσμευτείς σε αυτή. Οι 6 λόγοι που το περπάτημα πριν πας στη δουλειά είναι... λυτρωτικό, είναι οι εξής: 1. Εκτοξεύει τα επίπεδα της ενέργειάς σου Αν νιώθεις συνέχεια κούραση, το πρωινό περπάτημα πριν πας στη δουλειά σου, θα αυξήσει σημαντικά τα επίπεδα της ενέργειάς σου. Σύμφωνα με έρευνα, η άσκηση σε εξωτερικό χώρο για περίπου 20' προσφέρει στον οργανισμό περισσότερη ζωντάνια από ό,τι όταν αθλείσαι στο σπίτι. Βάλε λοιπόν στη ζωή σου το περπάτημα πριν ξεκινήσει ημέρα και οι πολλές υποχρεώσεις.