Οι πέτρες στη χολή είναι μικρές σκληρές μάζες που σχηματίζονται κυρίως από χοληστερόλη και χολικά άλατα που δημιουργούνται μέσα της, σταδιακά, λόγω διαταραχής συμπύκνωσης του υγρού (χολής). Η δημιουργία χολόλιθων είναι συχνή και ακόμα πιο επώδυνη στο περίπου 30% των περιπτώσεων που προκαλούνται συμπτώματα. Δεν είναι σίγουρο για ποιο λόγο σε κάποιους ανθρώπους δημιουργούνται χολόλιθοι ούτε υπάρχουν γνωστοί τρόποι ώστε να αποφευχθεί η δημιουργία τους. Εν τούτοις, επιστήμονες από τη Βρετανία διαπίστωσαν ότι η συστηματική γυμναστική μειώνει κατά πολύ τον κίνδυνο εμφάνισης χολολιθίασης. Η μελέτη πραγματοποιήθηκε με τη συμμετοχή 25.000 εθελοντών και έδειξε πώς όσοι από αυτούς γυμνάζονταν περισσότερο είχαν κατά 70% μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν την πάθηση. Η προστατευτική δράση της άσκησης πιθανώς οφείλεται στο ότι μειώνει τα επίπεδα της χοληστερόλης που περιέχονται στη χολή (είναι το έκκριμα της χοληδόχου κύστης όπου αναπτύσσονται οι...