Τρόφιμα πλούσια σε αντιοξειδωτικά όπως οι φλαβαν-3-όλες μπορούν να συμβάλλουν στη φυσική ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, με βάση την πιο ολοκληρωμένη ανάλυση που έχει πραγματοποιηθεί έως σήμερα - Δείτε ποια τρόφιμα έχουν το "αντιοξειδωτικό χάρισμα" ΝΙΚΗ ΨΑΛΤΗ16/07/2025 14:02:02 Photo: Shutterstock Τι σχέση μπορεί να έχει ένα φλιτζάνι τσάι, ένα μήλο ή λίγη μαύρη σοκολάτα με την αρτηριακή σας πίεση; Περισσότερη απ' όση θα φανταζόταν κανείς, απαντούν οι ειδικοί. Η πιο ολοκληρωμένη μετα-ανάλυση που έχει διεξαχθεί μέχρι σήμερα για τις επιδράσεις των φλαβαν-3-ολών στη λειτουργία των αγγείων, αναδεικνύει ότι η συστηματική πρόσληψή τους μέσω της διατροφής μπορεί να συμβάλλει σημαντικά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και στη βελτίωση της ενδοθηλιακής λειτουργίας. Η μελέτη, που πραγματοποιήθηκε υπό την καθοδήγηση του Καθηγητή Καρδιαγγειακής Ιατρικής, Christian Heiss και δημοσιεύθηκε από το European Journal of Preventive Cardiology, αξιολόγησε...