Είναι αλήθεια ότι το πολύ νερό αδυνατίζει; Πρόκειται για μια άποψη που πολλοί ενστερνίζονται, με το σκεπτικό ότι αν πίνεις πολύ νερό μπορείς να χάσεις κιλά. Τι ισχύει, όμως, τελικά; Το σίγουρο είναι ότι το νερό αδυνατίζει, εφόσον αποτελεί μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής και πρόσληψης θερμίδων που ανταποκρίνονται στις ανάγκες κάθε οργανισμού, χωρίς να τις υπερβαίνουν. Όμως, δεν ισχύει ότι μπορείς να χάσεις κιλά αν απλώς πίνεις πολύ νερό, καθώς αυτό από μόνο του δεν αρκεί. Όπως μας εξηγούν οι ειδικοί στο καθαρό νερό από τη Rainbow Waters, η κατανάλωση νερού είναι σίγουρα ευεργετική, όμως δεν είναι πανάκεια για την απώλεια βάρους. Τι ακριβώς σημαίνει αυτό; Ας το δούμε πιο αναλυτικά στη συνέχεια.Πώς το νερό ενισχύει τον μεταβολισμό Η σωστή ενυδάτωση είναι απαραίτητη για τη λειτουργία όλων των οργάνων και την υγεία του οργανισμού. Έτσι, το νερό είναι ευεργετικό στη συνολική λειτουργία του μεταβολισμού των τροφών:βοηθά στη σωστή...