Η διατροφή ενός ατόμου μπορεί να επηρεάσει τον κίνδυνο αποφρακτικής άπνοιας ύπνου, λέει μια νέα μελέτη. Bigstock Όσοι ακολουθούν μια υγιεινή διατροφή, πλούσια σε λαχανικά, φρούτα, δημητριακά ολικής αλέσεως και ξηρούς καρπούς, είναι λιγότερο πιθανό να υποφέρουν από αποφρακτική άπνοια ύπνου, σύμφωνα με ευρήματα που δημοσιεύθηκαν στο περιοδικό ERJ Open Research. Από...

H διατροφή ενός ανθρώπου μπορεί να επηρεάσει τον κίνδυνο αποφρακτικής υπνικής άπνοιας, αναφέρει νέα έρευνα. Οσοι ακολουθούσαν διατροφή με βάση υγιεινές φυτικές τροφές, πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής άλεσης ήταν λιγότερο πιθανό να έχουν άπνοια. Άνθρωποι που κατανάλωναν περισσότερο κρέας ή ανθυγιεινή χορτοφαγική διατροφή πλούσια σε σάκχαρα...