Η φλούδα αγγουριού είναι μια φυσική πηγή θρεπτικών συστατικών που μπορούν να βοηθήσουν σε διάφορες περιπτώσεις. Αν και συχνά τις πετάμε, σε κάποιες περιπτώσεις ίσως οι φλούδες του αγγουριού θα μπορούσαν να θεωρηθούν χρήσιμες.Πού μπορεί να βοηθήσει η φλούδα αγγουριού Καταρχάς, καθώς οι φλούδες αγγουριού έχουν υψηλή περιεκτικότητά τους σε φυτικές ίνες, η κατανάλωση αγγουριού με τη φλούδα του βελτιώνει την εντερική διέλευση, αποτρέπει τη δυσκοιλιότητα και βοηθά στον έλεγχο του σωματικού βάρους, καθώς παρέχουν μεγαλύτερη αίσθηση κορεσμού. ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΣΥΝΕΧΙΖΕΙ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Μεταξύ των πιο σημαντικών ενώσεων της φλούδας είναι τα αντιοξειδωτικά, όπως η βιταμίνη C και η βήτα-καροτίνη. Αυτές οι ουσίες βοηθούν στην προστασία των κυττάρων από την οξειδωτική βλάβη που προκαλείται από τις ελεύθερες ρίζες, η οποία σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο χρόνιων παθήσεων και υγιέστερης γήρανσης. Επιπλέον, η φλούδα αγγουριού παρέχει μέταλλα όπως κάλιο...