Οι αιμορροίδες (πρησμένες φλέβες στο κάτω ορθό ή τον πρωκτό) αποτελούν μια κοινή πηγή πόνου, κνησμού και δυσφορίας. Bigstock Μπορούν να προκληθούν από διάφορες αιτίες, όπως η παρατεταμένη καθιστική ζωή ή η καταπόνηση και η διατροφή παίζει κεντρικό ρόλο τόσο στην πρόληψη όσο και στη διαχείριση της πάθησης. Αυτό το άρθρο εξηγεί ποιες τροφές μπορούν να βοηθήσουν όταν έχετε αιμορροίδες και πώς να τις χρησιμοποιήσετε αποτελεσματικά ως μέρος ενός σχεδίου ανακούφισης των συμπτωμάτων.Γιατί η διατροφή έχει σημασία στις αιμορροίδες Ο κύριος διατροφικός στόχος για την ανακούφιση από τις αιμορροίδες είναι η πρόληψη της δυσκοιλιότητας. Τα σκληρά κόπρανα ή/και η σπάνια κένωση του εντέρου οδηγούν σε καταπόνηση, η οποία επιδεινώνει το πρήξιμο και τη δυσφορία. Οι φυτικές ίνες και τα υγρά συνεργάζονται για να:Μαλακώσουν τα κόπρανα για ευκολότερη κένωσηΠροάγουν τις τακτικές κενώσειςΜειώνουν τον ερεθισμό και την πίεση στην πρωκτική περιοχή Οι...