Μπορεί το νερό, φυσικό ή ανθρακούχο να ενυδατώνει, υπάρχει όμως ένα άλλο πασίγνωστο ρόφημα που το ξεπερνάει Άκουσε το άρθρο loading audio 00.00/ Newsbomb25 Ιουνίου 2025 · 15:09 ΥΓΕΙΑ 5' 0 σχόλια URL COPIED Ένα ποτήρι νερό, δεν είναι το πιο ενυδατικό ποτό, σύμφωνα με μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο St. Andrews της Σκωτίας που συνέκρινε τις αντιδράσεις ενυδάτωσης πολλών διαφορετικών ποτών. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ενώ το νερό κάνει πολύ καλή δουλειά στη γρήγορη ενυδάτωση του σώματος, τα ποτά με λίγη ζάχαρη, λίπος ή πρωτείνη κάνουν ακόμα καλύτερη δουλειά για να μας κρατήσουν ενυδατωμένους για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Ο λόγος έχει να κάνει με το πώς το σώμα μας ανταποκρίνεται στα ποτά, σύμφωνα με τον Ronald Maughan, καθηγητή στην Ιατρική Σχολή του St. Andrews και συγγραφέα της μελέτης. Ένας παράγοντας είναι ο όγκος ενός δεδομένου ποτού: Όσο περισσότερο πίνετε, τόσο πιο γρήγορα το ποτό αδειάζει από το στομάχι σας και απορροφάται...