Ο πόνος στο γόνατο αποτελεί κοινή κατάσταση, ειδικότερα για άτομα που αθλούνται ή έχουν υποκείμενες καταστάσεις υγείας, επηρεάζοντας την καθημερινότητα του ατόμου. Σε περιπτώσεις που η υποκείμενη αιτία αφορά κάποια φλεγμονή, η επιλογή του κατάλληλου παυσίπονου μπορεί να προσφέρει σημαντική ανακούφιση, ενώ υπάρχουν και εναλλακτικές φυσικές μέθοδοι που μπορούν να βοηθήσουν. Στη συνέχεια, θα γίνει ανάλυση των αιτιών πρόκλησης του πόνου στο γόνατο, παυσίπονα που βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου και φυσικές μεθόδους αντιμετώπισης και πρόληψης, που μπορούν να συμβάλουν στη βελτίωση της κινητικότητας και της ποιότητας ζωής σας.Αιτίες εμφάνισης πόνου στο γόνατο Σύμφωνα με το American Society of Anesthesiologists, το γόνατο αποτελείται από οστά, χόνδρους, συνδέσμους και υγρό. Οι μύες και οι τένοντες βοηθούν την άρθρωση του γόνατος στην κίνηση. Όταν κάποια από αυτές τις δομές έχει υποστεί βλάβη, παρουσιάζονται προβλήματα στο γόνατο, όπως ο...