Έτσι θα έχετε μέγιστη απορρόφηση αντιοξειδωτικών, σύμφωνα με διαιτολόγους Η ώρα που πίνετε το καταπραϋντικό αυτό ρόφημα μπορεί να επηρεάσει τις ευεργετικές του ιδιότητες. Ειδικοί αποκαλύπτουν πότε είναι καλύτερο να απολαμβάνετε το τσάι σας. Είτε πρόκειται για τη ζεστασιά μιας αχνιστής κούπας ένα δροσερό πρωινό είτε για τη δροσιστική αίσθηση του παγωμένου ροφήματος μια ζεστή μέρα του καλοκαιριού, το πράσινο τσάι είναι ένα δημοφιλές ρόφημα που απολαμβάνουμε για την γήινη γεύση του και τα σημαντικά οφέλη του για την υγεία. Ποιοι δεν πρέπει να πίνουν πράσινο τσάι Το πράσινο τσάι είναι γνωστό για τις ευεργετικές του ιδιότητες. Το συγκεκριμένο ρόφημα περιέχει φυτικές ενώσεις που ονομάζονται κατεχίνες (ένας τύπος φλαβονοειδών), κυρίως την επιγαλλοκατεχίνη (EGCG), ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες και την φλεγμονή. Ωστόσο, ορισμένοι παράγοντες, όπως η ώρα της ημέρας ή τα άλλα τρόφιμα και ποτά που καταναλώνετε...