Newsroom | email: [email protected] Όταν κάποιος ζει με μια αυτοάνοση ασθένεια, όπως η ψωριασική αρθρίτιδα, αναζητά πάντα τρόπους για την μείωση της φλεγμονής και του οξειδωτικού στρες. Μέρος της λύσης μπορεί να είναι τα φρούτα. "Απλώς έχετε κατά νου ότι τα φρούτα σε καμία περίπτωση δεν αντικαθιστούν την ιατρική θεραπεία. Ωστόσο, μπορούν να είναι ένα νόστιμο μέρος της συνολικής θεραπείας σας", λέει διατροφολόγος. Ψωριασική αρθρίτιδα: 6 φρούτα που μπορεί να μειώσουν τα συμπτώματα Αβοκάντο Το αβοκάντο είναι μια καλή πηγή βιταμίνης C και βιταμίνης Ε. Η τελευταία δεν βρίσκεται σε πολλά άλλα φρούτα. Αυτές οι βιταμίνες έχουν αντιφλεγμονώδη δράση, πράγμα που σημαίνει ότι η κατανάλωση αβοκάντο μπορεί να βοηθήσει στην μείωση του πόνου στις αρθρώσεις. Κεράσια Τα κεράσια έχουν πολυφαινόλες (φυτικές ενώσεις) και βιταμίνη C, τα οποία έχουν αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες, όπως ανέδειξε μια ανασκόπηση που δημοσιεύτηκε στο Nutrients...