Οι καρδιαγγειακές παθήσεις παραμένουν μια από τις κύριες αιτίες θανάτου παγκοσμίως. Ωστόσο, πολλοί από τους παράγοντες κινδύνου τους, όπως η υπέρταση, η κακή διατροφή και ο καθιστικός τρόπος ζωής, είναι τροποποιήσιμοι. Τι κάνουν λοιπόν οι ίδιοι οι καρδιολόγοι για να διατηρήσουν την καρδιά τους δυνατή; Αυτό το άρθρο αποκαλύπτει τις επιλογές τρόπου ζωής, τις καθημερινές συνήθειες και τις ιατρικές αρχές, που υιοθετούν προσωπικά οι κορυφαίοι καρδιολόγοι, για να διαφυλάξουν την υγεία της καρδιάς τους.Ακολουθούν οι καρδιολόγοι συγκεκριμένες δίαιτες για την υγεία της καρδιάς; Ναι, οι περισσότεροι καρδιολόγοι παρακολουθούν στενά τη διατροφή τους, προτιμώντας τροφές που προστατεύουν την καρδιά και αποφεύγοντας εκείνες που είναι γνωστό ότι αυξάνουν τον καρδιαγγειακό κίνδυνο. Οι διατροφικές τους συνήθειες βασίζονται σε ερευνητικά στοιχεία με σκοπό την μακροπρόθεσμη πρόληψη καρδιαγγειακών συμβάντων. Οι καρδιολόγοι συνήθως δίνουν έμφαση...