Η θετική σκέψη αυξάνει την αυτοπεποίθηση και την εσωτερική ηρεμία, ενώ, ενισχύει την ανθεκτικότητα απέναντι στις δυσκολίες Άκουσε το άρθρο loading audio 00.00/ Newsbomb7 Νοεμβρίου 2025 · 07:32 UNSPLASH. ΥΓΕΙΑ 2' ΣΧΟΛΙΑΣΕ URL COPIED Η θετική σκέψη αποτελεί θεμέλιο της προσωπικής ισορροπίας και εξέλιξης. Μέσα από αυτήν, ο άνθρωπος ενισχύει την αυτοπεποίθηση και καλλιεργεί την απαραίτητη αίσθηση εσωτερικής ηρεμίας, που τον βοηθά να αντιμετωπίζει με ψυχραιμία τις δυσκολίες της ζωής. Παράλληλα, η αισιόδοξη στάση απέναντι στις απαιτητικές καταστάσεις λειτουργεί ως "ασπίδα", αυξάνοντας την ανθεκτικότητα και την πίστη στις δυνάμεις του. Από την επιστημονική οπτική, η θετική σκέψη "πυροδοτεί" την απελευθέρωση νευροδιαβιβαστών, που σχετίζονται με την ευτυχία και το κίνητρο, ιδιαίτερα την ντοπαμίνη, τη σεροτονίνη και τις ενδορφίνες. Αυτές οι χημικές ουσίες βελτιώνουν τη συναισθηματική σταθερότητα, την εστίαση και το κίνητρο, ενώ, μειώνουν τις...