Τα φασόλια είναι ένα διατροφικός θησαυρός με πολλά και σημαντικά οφέλη για την υγεία. Η καθημερινή κατανάλωση μιας κούπας φασόλια βελτίωσε σημαντικά την υγεία ατόμων με προδιαβήτη, δηλαδή αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα που αποτελούν πρόδρομο στάδιο του διαβήτη τύπου 2. "Η μελέτη μας διαπίστωσε ότι η κατανάλωση φασολιών βοήθησε σημαντικά στη μείωση της...

Τα φασόλια αποδεικνύονται ιδιαίτερα ευεργετικά για τα άτομα με προδιαβήτη. Όπως αποδείχθηκε από τη μελέτη, η καθημερινή κατανάλωση ενός φλιτζανιού φασολιών βελτίωσε σημαντικά την υγεία μιας μικρής ομάδας ατόμων με προδιαβήτη - μια κατάσταση στην οποία τα αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα έχουν σχεδόν προκαλέσει διαβήτη τύπου 2. "Η μελέτη μας διαπίστωσε ότι η...