Ολοι μπορεί κάποιες φορές να νιώθουμε φούσκωμα μετά από ένα γεύμα. Η αίσθηση αυτή σας είναι πολύ γνώριμη: μπορεί να νιώσετε ότι τα ρούχα σας σας στενεύουν ή να αισθανθείτε κορεσμό, πίεση ή πρήξιμο στην κοιλιά. Η ενόχληση μπορεί να είναι ήπια ή έντονη. "Το φούσκωμα συνήθως φεύγει μετά από λίγο, αλλά σε ορισμένα άτομα το πρόβλημα επανέρχεται σχεδόν κάθε φορά που τρώνε", παρατηρεί ο δρ Kyle Staller, γαστρεντερολόγος στο Γενικό Νοσοκομείο της Μασαχουσέτης, το οποίο συνεργάζεται με το Χάρβαρντ.Αύξηση των αερίων Το φούσκωμα προκαλείται όταν μια αφύσικα μεγάλη ποσότητα αερίων συσσωρεύεται στην κοιλιά. Αυτό μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους. Τα ένζυμα και τα βακτήρια του πεπτικού συστήματος διασπούν τις τροφές σε απλούστερα συστατικά -μεταξύ άλλων και σε απλά σάκχαρα-, έτσι ώστε να μπορούν να απορροφηθούν. Ωστόσο, τα επίπεδα των ενζύμων στο στομάχι και στα έντερα μειώνονται φυσιολογικά με την ηλικία. Όταν τα ένζυμα είναι μειωμένα, οι...